为什么很多年轻人抗拒父母安排相亲？如何缓解相亲焦虑？

又到了一年一度的催婚时间段了，好像每到这个大型的团圆佳节，家长们都很乐意做催婚的事情，亲家相亲认为可能是父母在这个时间段看到别人家的孩子、孙子，自己家就有了紧迫感，因此焦虑付诸行动，就形成了各种花式催婚。也有的父母直接安排孩子相亲，但是有很多单身子女对父母安排的相亲抱有抗拒的态度，为什么会有这种抗拒的心理了？

1、自主权和选择权：年轻人渴望自主权和选择权，他们希望能够自己决定自己的感情生活。当父母强行安排相亲时，他们感到自己失去了选择的权利，这可能引发抗拒情绪。

2、个人偏好和兴趣：年轻人希望能够与自己有共同兴趣和相容性的人建立感情关系。他们认为自己更有能力了解自己的喜好和需求，因此对父母安排的相亲对象持怀疑态度。

3、婚姻观念的差异：年轻人与父母可能有不同的婚姻观念。他们更注重爱情、感情的基础，追求个人的幸福和满足。而父母可能更注重家庭背景、经济条件等实际因素。这种差异可能导致年轻人对相亲安排的抗拒。

4、压力和焦虑：年轻人可能面临来自社会和家庭的婚姻压力，特别是在传统社会观念仍然存在的地方。他们担心通过相亲找到的伴侣与自己不匹配，或者无法建立真正的情感连接，这些压力和焦虑也会引发抗拒情绪。

亲家相亲认为父母和子女之间的催婚理解和沟通是缓解这种抗拒的关键。父母应该尊重年轻人的选择权和意见，给予他们更多自主决策的空间。同时，年轻人也应尝试与父母进行坦诚的对话，表达自己的想法和需求，并寻求共同的理解和妥协。面对相亲安排时，年轻人可以采取以下方法来减轻压力和焦虑：

1、保持积极心态：尽量保持积极的心态，将相亲看作是一种机会而不是负担。相亲可能是认识新人、扩展社交圈的良机，保持开放和乐观的态度能够减轻焦虑感。

2、设置合理期望：相亲不一定会立即成功，也不一定每次都能找到合适的伴侣。接受这个事实，并为自己设定合理的期望，不要对每次相亲都寄予过高的期待。

3、了解自己的需求和偏好：在面对相亲时，了解自己的需求、价值观和兴趣，并与父母进行坦诚的沟通。明确自己的底线和期望，这样可以避免与不合适的人浪费时间和精力。

4、寻求支持和建议：与朋友、亲人或有经验的长辈进行交流，寻求他们的支持和建议。他们可能有一些建议、故事或经历可以分享，帮助你更好地应对相亲的压力和焦虑。

5、自我关爱和放松：相亲只是生活中的一部分，不要让它成为你生活的全部。继续关注自己的兴趣爱好，与朋友聚会，保持身心的健康和平衡。

6、学会拒绝和保护自己：如果你感觉相亲对象与自己不匹配或不感兴趣，学会拒绝并保护自己的感受。不要因为父母或社会压力而勉强自己，要坚持自己的选择权。

亲家相亲认为最重要的是我们每个需要记住对自己的感情生活有主导权，不要被外界的压力和焦虑左右。寻找适合自己的伴侣是一个过程，需要耐心和时间。